Qu'est ce que la Thérapie cognito-comportementale ?
Envie d'avancer sereinement dans tous vos projets ?
Envie d'avoir enfin de l'importance pour les autres ?
Envie d'être enfin écouter ?
Envie de vous libérer de vos peurs, angoisses ou phobies ?
Envie de guérir de la spasmophilie ?
Envie d'oser enfin de changer de travail ?
Envie de vous sentir heureux et épanouie dans votre couple
ou votre famille ?
Les comportements, les pensées et les émotions sont en interaction constante. Les émotions qui vous traversent donne une réponse sur votre comportement et selon votre vécu, votre cerveau et votre corps vont réagir. Cette réaction n'est pas toujours celle qui vous facilite la vie, alors allons modifier cela !
= Thérapie Brève !
À l'heure où nous avons besoin que tout aille vite, nous avons pas forcément envie, ni le temps, ni l'argent de se plonger dans une thérapie longue, plongeant dans les méandres de notre plus tendre enfance...
La TCC permet de résoudre un trouble pathologique, un blocage émotionnel, une addictions, une angoisse maladive, des peurs, des phobies,etc. Avec quelques outils, une collaboration patient - thérapeute et des résultats positifs ne tarderont pas à faire surface.
Toutefois, si votre besoin est de parler de votre passé, de dénouer des traumatismes, c'est également possible évidemment, nous verrons cela ensemble lors de notre premier entretien.
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